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폭발적으로 늘어난 100세, 그들 피에서 발견된 3가지 유료 전용

■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 초고령자를 연구하는 과학자가 100세 할머니의 집을 방문했다. 문을 열어준 할머니 손엔 불붙인 담배가 들려 있었다. “할머니,

중앙일보

2024.02.18 16:01
저탄고단 식단의 충격적 결말…과다한 단백질이 수명 줄였다 유료 전용

■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 ‘탄수화물은 다이어트의 적이고 단백질은 든든한 동반자다.’ 상식처럼 통용되는 이 말은 사실 잘못됐다. 탄수화물이 다이어트의 적이

중앙일보

2023.11.19 16:18
비싼 고기 반찬 부담스러우면

날씨가 풀리면서 몸이 나른하고 머리가 무겁다. 새학기를 맞아 공부에 집중해야 하는 학생들이나 새로운 다짐으로 일터에 뛰어든 직장인들은 몸이 마음을 따라주지 않아 괴롭다. 활발한

중앙일보

2011.03.15 05:41
34.함암제 투여땐 청결 요주의

암은 수년간의 투병기간을 필요로하는 소모적 질환이므로 환자본인은 물론 가족들이 받는 고통 또한 매우 크다.특히 가장 강력한 진통제라는 몰핀주사를 맞고도 심한 통증을 호소하는 말기암

중앙일보

1993.12.03 00:00
[헬스코치] 골다공증 예방에 좋은 식품, 우유·멸치만 아세요?

박태균 식품의약전문기자골다공증(骨多孔症)은 말 그대로 뼈에 구멍이 숭숭 많이 뚫리는 병이다. 세포들이 제 역할을 하는데 필수적인 각종 미네랄(칼슘ㆍ마그네슘ㆍ인 등)의 저장소인 뼈에

중앙일보

2010.05.06 09:16
부작용 없는 속눈썹 영양제 “래쉬푸드” 여심을 흔들다!!!

미 FDA 최초등록, 안전함 ∙ 확실한 효과보장을 동시에... 모든 여성의 바람인 길고 풍성한 속눈썹을 ‘래쉬푸드‘가 책임진다. 마스카라나 인조 속눈썹을 이용한 인위적인 방법이 아

온라인 중앙일보

2010.01.11 12:37
아나볼릭스테로이드 ‘정자 킬러’ … 알통 키우다 불임 생긴다

몸짱이 되려다 오히려 몸을 망치는 사람이 많다. 단백질 보충제는 과용하면 신장·간 등을 망친다. 자전거·골프·마라톤도 주의해야 하는 운동이다. 사진 서보형 객원기자서울 성동구에 사

중앙일보

2016.02.07 00:02
채식 떡갈비맛 어때?…35조 ‘식물성 식품’에 K푸드 도전장

식품 업계가 ‘식물성 식품 시장’에 본격적으로 뛰어들고 있다. 코로나19가 장기화하면서 미래 불확실성이 커진 가운데 식물에서 추출한 단백질을 고기 형태로 활용하는 ‘대체육’ 사업

중앙일보

2022.07.18 16:06
[음식 처방전] 통풍

통풍환자가 많은 서양엔 이런 농담이 있다. 사냥꾼이 사냥을 갔다가 집에 돌아올 때 '3G'를 가지고 온다는 것이다. 여기서 3G는 총(gun).포획물(game).통풍(gout)이

중앙일보

2003.08.11 17:33
[week& 웰빙] 구아바는 감기약…파파야는 소화제

▶ 코코넛과 바나나는 변비 예방에 효과가 있고 파인애플은 돼지고기와 같이 먹으면 좋다. 작은 사진은 콜레스테롤이 전혀 없는 아보카도. 최근 웰빙 바람을 타고 열대 과일이 뜨고 있다

중앙일보

2004.04.22 15:15
딱 두 달, 생새우의 계절 … 간과 뼈에 좋은 '가을의 선물'

새우가 제철을 맞았다. 해양수산부는 ‘바다의 귀족’으로 불리는 새우를 어식백세(魚食百歲) 9월의 수산물로 지정했다. 새우는 장수와 호사(好事)의 상징으로, 겉모습이 허리를 구부린

중앙일보

2014.09.29 01:46
술안주로 '치즈' 먹은 다음날 숙취가…깜짝

우리나라에 된장과 김치 같은 발효식품이 있다면 서양에는 치즈가 있다. 치즈는 유럽에서 ‘식탁의 꽃’이라고도 불린다. 최근 국내에서도 치즈를 찾는 사람이 크게 늘었다. 한국유가공협

중앙일보

2013.03.12 08:29
몸에 좋아, 맛이 좋아. 먹기 좋아 삼시 한 끼 '샐러드'

웰빙 바람을 타고 저칼로리, 균형 잡힌 식단을 찾는 사람이 늘면서 ‘샐러드’가 주목 받고 있다. 식사 전 메뉴로 먹거나 다른 음식과 함께 먹는 가벼운 요깃거리로 생각한다면 오산이다

중앙일보

2016.05.03 00:00
근육 줄면 사망률 4.13배 상승, 노화 늦추는 열쇠는 근력

━ 생활 속 한방 최근 일본 프로축구 J리그에서 53세 미우라 카즈요시가 선발로 출장해 세계 스포츠 팬들의 이목을 집중시켰다. 이날 출전으로 미우라는 J리그 최고령 출장

중앙선데이

2020.08.15 00:21
올해 가장 가슴아팠던 말

올해 들은 가장 감동적인 말은 위독한 상태의 테레사수녀가 주위 사람들에게“나를 치료하지 말고 그냥 가난한 사람들처럼 그렇게 죽도록 내버려 둬 달라”고 했다는 그 당부였다.테레사수녀

중앙일보

1996.12.27 00:00
탄탄한 초콜릿 복근 만들기, ‘조각’이 필요한 이유

이젠 스타라면 신작을 선보이면서 탄탄한 복근을 선보이는 것이 관례가 되어버렸다. 얼마 전 개봉한 영화 ‘워리어스 웨이’의 남주인공은 숨겨둔 영어실력과 함께 초콜릿 조각 같은 복근

온라인 중앙일보

2010.12.09 10:30
[박태균 기자의 푸드&메드] 식품자전거, 들어 보셨나요

‘식품자전거(오른쪽 그림)’를 아시나요? 최근 한국영양학회가 새로‘제작한’ 건강자전거다. 식품자전거를 타고 콧노래를 부르며 씽씽 ‘달리면’ 비만·당뇨병·고혈압 예방 등 최선의 식

중앙일보

2010.12.06 05:45
닦아도 헹궈도 없어지지 않는 입냄새 해결법!

▶입냄새의 90%는 구강 내 원인 ◇ 설태 혀 바깥쪽(입술과 가까운 쪽)은 음식물을 먹거나, 잦은 혀놀림 등으로 설태가 잘 끼지 않는다. 하지만 혀 안쪽에는 거의 사용하지 않기 때

중앙일보

1999.08.16 11:41
간암은 세포 종류에 따라 크게 간세포암종

관련기사 국민 절반 암 검진 안 받아 폐암, 40세 이상 흡연자, 또는 과거 20년 이상 흡 암 종류별 수술 많이 하는 병원 20곳 갑상선·전립선암 급속 증가 간암은 세포 종류에

중앙선데이

2008.02.10 00:46
포마토시대

1978년은 포마토시대의 원년이다. 서독 막스프랑크생물학연구소의 「메르하스」교수팀은 지하에는 포테이토(감자), 지상에는 토마토가 열리는 찬고같은 식물을 만들어냈다. 토마토와 감자의

중앙일보

1982.02.20 00:00
쇠고기, 참기름과 먹으면 혈관 건강 굿!

최근 미국에서 광우병에 걸린 젖소가 발견되면서 온 나라가 시끄럽다. 이로 인해 미국산 쇠고기는 물론 한우고기 판매량까지 덩달아 줄고 있다고 하니 우리 국민의 광우병 트라우마(tra

중앙선데이

2012.05.06 04:56
술자리 많은 연말에는

숙취를 만드는 아세트알데히드를 없애는데 효과적인 음식은 감, 버섯, 콩나물, 북어, 콩이다. 동아제약이 출시한 모닝케어도 숙취 제거에 효과적이다. 　술자리가 쉴 새 없이 이어지는

중앙일보

2011.12.27 04:51
혈관 살리는 오메가 3, 자연산보다 양식 광어에 더 많다

"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 넙치(광어)와 가자미는 눈이 한쪽에 몰려 있는 비목어(比目魚)다. 비목어는 몸 색깔을 주변 환경과 똑같이 20분 만에 보호색으로 바꾸는 솜

중앙선데이

2010.10.24 03:22
[중앙시평] 역사 교실과 ‘생각의 힘’

마동훈고려대 교수·미디어학부 우리 역사가 제자리를 찾아오고 있다. 내년부터 고등학생들은 한국사를 필수과목으로 공부하게 된다. 각급 공무원 시험과 국공립 교사 임용시험에도 한국사가

중앙일보

2011.04.30 00:12